V poslednom článku o cvičení som sa Vám pokúsil predostrieť aké sú výhody cvičenia s vlastnou váhou a prečo stojí za vyskúšanie každému nadšencovi posilňovania. Dnes sa pokúsim poukázať milovníkom cvičenia s vlastnou váhou, prečo
Rád cvičíš, no túžil by si sa naučiť niečo nové? Alebo by si chcel ešte len začať cvičiť, no nevieš si vybrať medzi klasickým posilňovaním, crossfitom, workoutom - povedzme si úprimne, je toho veľa a nejeden
Niektorí z Vás už možno počuli o príbehu Martinka Kupca, chlapca a člena našej komunity, ktorý nemá život vôbec ľahký. Tým ostatným by sme veľmi radi priblížili jeho príbeh, aby ste sa tak ako my
Videl si video borcov lietať na hrazdách a robiť priam nadľudské kúsky a chcel by si robiť to isté? Povedal si si, že sa chceš začať hýbať, ale fitko ti nevonia metaforicky a pravdepodobne
Čo je to Workout4u? Workout4u (workout pre teba, pre vás) je stránka, ktorej cieľom je spájať ľudí s rovnakou záľubou a vášňou a tou je láska k pohybu - k rozvoju vlastných schopností so
Street Workout, alebo Kalistenika, je v skratke cvičenie s vlastnou váhou tela. Pri takomto cvičení človek využíva rôzne fyziologicky prirodzené cviky na komplexné precvičenie celého tela, ako napríklad drep, zhyb, kľuk… V modernom prevedení takéhoto cvičenia