About Katka Gašová

Ahoj volám sa Katka a už od môjho detstva má veľmi zaujímala strava ale jej intenzívnemu skúmaniu a študovaniu som sa dostala až v mojich 15 rokoch keď som skoro zomrela pretože vďaka svojej nevedomosti nutričných požiadaviek môjho tela som sa vyhladovala na 25kil čo bol pre mňa odrazový mostík pretože až vďaka tomu som si uvedomila že nechcem zomrieť a keďže moje zdravie bolo veľmi zle začala som sa viac zaujímať o zdravú stravu čo mi pomohlo aby som sa znovu postavila na nohy mohla znova začať žiť, cvičiť a byť znovu zdravá.Začala som viac študovať a skúmať všetko o strave a vďaka tomu som sa naučila lepšie porozumieť jej správnemu nastaveniu pre čo najefektívnejšie dosahovanie rôznych cieľov a zlepšenia si zdravia a uvedomila som si že jedlom sa dá liečiť.Jedlo je odvtedy môj kamarát vďaka ktorému môžem znova robiť to čo mám rada a byť s tými ktorých mám rada a preto by som sa so svojimi osobnými skúsenosťami a svojimi nadobudnutými poznatkami ktoré čerpám z kníh a rôznych odborných štúdií rada podelila a dúfam že vám moje články pomôžu vo vašej ceste za vašimi snami.